半分、減らす。

「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる

知的生きかた文庫

川野泰周

2021年10月19日

三笠書房

814円（税込）

人文・思想・社会 / 文庫

物、消費、情報、食事、仕事…… いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。医師で禅僧の著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」序章　1/2を心がけよう。　◎「ほどほど」で、人生を好転させる 1章　「物」を半分、減らす。　◎「考えない片づけ」--これがコツ 2章　「食事」を半分、減らす。　◎「いつのまにか」量が半減する食事術 3章　「消費」を半分、減らす。　◎「衝動買い」をなくす一番いい方法 4章　「情報」を半分、減らす。　◎「スマホの使い方」をあらためよう 5章　「仕事」を半分、減らす。　◎「いつものやり方」を変えるヒント

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