有森裕子のマラソンブックフルマラソンで4時間を切る!

有森裕子

2009年6月30日

マガジンハウス

1,650円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

「走っても歩いてもいい。毎日30分、まずは体を動かしましょう」マラソン界の先駆者・有森裕子が教える、誰でもできるフルマラソン攻略法。

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