頭痛女子のトリセツ

頭痛持ちという症状をポジティブにとらえさせてくれる。 片頭痛は聡明な証！ ありがたいお言葉。また、放置しすぎ・市販の痛み止めに頼りすぎも良くないということが明確になって、やっぱり一度病院に行ってみなきゃと感じた。 トリプタンという処方薬は片頭痛歴10数年の私でも初めて聞くし、痛み止めはやっぱりその場しのぎでしかなかつたんだなぁと実感。 これによると、私は片頭痛と緊張型頭痛の合わせ技。ついでに頭痛薬の飲みすぎによる薬物乱用頭痛になってる可能性があると感じた。 毎日のように職場で頭が痛くなったり、朝から頭が重いのは緊張型頭痛(薬物乱用頭痛)、映画やコンサートの際、生理中に痛くなり、吐き気や匂いが辛くなるのが片頭痛か。 多湿や赤ワイン、オリーブオイルやチーズ、イタリアンに中華料理、強い光や匂い… 飛行機などの気圧の変動… そういったものが片頭痛には大敵！ また、緊張型頭痛の改善には血行促進、マッサージ、入浴…。 よく覚えて、片頭痛・緊張型頭痛の改善に努めていこうと思った。