“ハビット・コントロール”ダイエット

立ち方・座り方・歩き方を変えて劇的サイズダウン!

小倉義人

2013年7月31日

マガジンハウス

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

太る原因はハビット(習慣)にあり!つま先重心で、立つ。ひざから脚を閉じて、座る。つま先で地面を蹴って、歩く。実は…NG!体型が崩れる原因です!海外のフィットネス界も注目する“世界一シンプル”なダイエットの新常識。

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