ダイエットアンアン　チョン・ダヨンのモムチャンダンスダイエット

DVD（55分）付き（＊） ●『モムチャンダイエット』のチョン・ダヨンが直接指導！ セクシーボディを作るエクササイズ。 ・エクササイズの効果を上げる、ダンスストレッチでウォームアップからスタート！（＊） ・チョン・ダヨン直伝！ 全女子注目！くびれと美尻をつくるエクササイズ。 お腹＆くびれ、バスト、ヒップそれぞれに最適なエクササイズを収録。（＊） ・チョン・ダヨンの美の秘密を11のQ&Aで徹底チェック！ ●韓流エクササイズの新潮流 エレガントな「KOTE（Korean Original Tradition Exercise）」の動きで、手脚を引き締める。 伝統舞踊とチョン・ダヨン開発のフィギアロビクスをミックスさせた新エクササイズ「KOTE]。布を使う伸び伸びした動きを繰り返すうちに、すらりとした手脚に。 第一人者のナニさんのインタビュー＆KOTE エクササイズ（＊） ●イケメントレーナーユニット・PNPが、美胸＆美背中をナビゲート！ 筋肉を知り尽くした新鋭・コリアントレーナー2人による、女性らしいラインをつくるためのエクササイズ（＊）。上向きの胸と滑らかな背中を手に入れて、目指せ「モテモディ」！ ●アプリもお供に！ もっと全身を鍛えたいならコレ！ 筋トレプログラム16 最適な筋力トレーニング16種類をチョン・ダヨンが厳選。（＊） どこでも見られるアプリとともに活用して！