筋肉は伸ばさず、ゆるめる!

4スタンスリポーズ体操

広戸聡一

2011年12月31日

マイナビ出版

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

脱ストレッチで、動きが変わるカラダが変わる。動きやすいカラダ、やせやすいカラダが欲しい。「スピード」「パワー」「柔軟性」…カラダ本来の能力を引き出す。

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