瞑想で始めるしあわせ浄化生活

MYNAVI BUNKO

宝彩有菜

2013年9月30日

マイナビ出版

649円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

「瞑想」は15分で誰でもできる心と身体のリフレッシュ法。瞑想ですっきり浄化して、本来の穏やかで優しい自分に戻るための方法と、その効能をイラストつきでわかりやすく解説。

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