肩甲骨はがしストレッチ

首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!

杉田一寿 / 若林孝誌

2015年9月30日

マイナビ出版

1,628円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

肩甲骨が柔らかく動けば…全身が自由に動くようになる!固まって動きの悪くなった肩甲骨を「肋骨からはがす」。骨盤&股関節の「歪みをとり可動域を広げる」。サビた体が一気に甦る!全身の血行、新陳代謝を促進し、ダイエットや自律神経の調子を整えるのにも役立つ豊富なメニュー。

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