大人の下腹ダイエット／8呼吸体操
リズムに乗って骨盤底筋強化！
結城綾
2012年12月31日
ブルーロータスパブリッシング
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
なかなかお腹の肉が減らない…そんな大人へお腹ヤセを徹底レクチャー！若いころと違うぽっこり腹の中身とは！？簡単な８カウントの呼吸体操と生活・食の習慣を見直してすっきり美腹に。
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