医者が教える最強の栄養学

ロング新書

伊藤豊

2017年12月31日

ロングセラーズ

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

間違った食事法を実践していませんか?カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。40歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る!

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