じつは体に悪い19の食習慣

ワニブックス〈plus〉新書

南清貴

2010年6月30日

ワニ・プラス

836円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

健康や食事にまつわるさまざまな情報が氾濫する現在。あなたが“健康にいい”と思ってふだん心がけていることや、“安心安全”と思って口にしているものが、じつは体に悪影響を及ぼしているとしたらー!?“一億総健康オタク”とも言える現代人の、じつは偏った食習慣に着目、最新の栄養学をもとに「ナチュラルエイジング」を提唱するフードプロデューサーが、体がよろこぶ、賢くおいしい食生活のコツを教えます。

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