人の命は腸が9割

大切な腸を病気から守る30の方法

ワニブックス〈plus〉新書

藤田紘一郎

2013年12月31日

ワニ・プラス

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという30の方法を紹介します。

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