朝ごはんはすごい

一生太らない食べ方習慣

大島菊枝

2016年2月29日

ワニブックス

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

一日の代謝量は「朝食べたもの」で決まる。世界で注目の「時間栄養学」メソッド。

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