なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?

青柳幸利

2014年9月30日

あさ出版

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

健康づくりの基本となる運動。ただし、正しい知識がなければ、病気を呼び込むことにもなりかねません。5000人の町民が10年以上も健康状態を維持、中之条の奇跡と呼ばれた「メッツ健康法」で一生ものの健康を手に入れましょう。

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