まんがで身につく続ける技術

Business ComicSeries

石田淳 / 臼土きね

2016年4月30日

あさ出版

1,320円(税込)

人文・思想・社会

仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…やる気がなくても、努力しなくても、続けられる。三日坊主のあなたを変える、究極のセルフマネジメント術。「行動科学マネジメント」のメソッドで、思い通りにコントロールできる!!

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Readeeユーザー

概要

-- 2020年12月21日

目標の行動を不足か過剰か見定めることが必要。そのうえで前提条件と結果を明らかにする

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Readeeユーザー

記録、習慣化の大切さ

starstarstarstar 4.0 2020年05月28日

良い具合にまとまってて漫画でよみやすい。 ご褒美やペナルティ、目標の設定付けも大事

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