心を整えるマインドフルネスCDブック

人見ルミ

2016年4月30日

あさ出版

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

大切なのは「今、ここ」を意識することー。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。

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