心を整えるマインドフルネスCDブック
人見ルミ
2016年4月30日
あさ出版
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
大切なのは「今、ここ」を意識することー。マインドフルネス（呼吸、瞑想、ヨガ）は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する５２８Ｈｚオリジナル音源収録。
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