「平気」で生きる本

「心のゴミ」はどんどん捨てる

鴨下一郎

2016年12月31日

新講社

1,430円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

ストレスは不幸の始まり。自分を責めない、人を恨まない。「心の葛藤」から生まれるストレスにどう対処するか、日々の精神衛生をどう維持するか。「自分ファースト」で自分を取り戻す。

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