人間関係で「キレそう!」になったら読む本

誰かに対して腹が立ち、「キレそう」に なった経験は、誰にでもあることです。 会社の人間関係、友人、家族、近所の人、 子どもの父兄とのつきあい・・・。 しかし、怒りで「キレそう」になっても、 がまんができて、自分を静められたとき、 後から「あのときキレなくてよかった」 と思います。 腹が立ったとき、自分の怒りの理由を、 冷静に相手に話せるのならばいいのですが、 大抵は感情的に怒りを爆発させてしまい がちです。 そうなると、よくありません。 いらだつのは、自分にとっても気分が最悪なこと ですし、怒りでキレると、自分に対しての 周囲の信頼を失ってしまうかもしれません。 どうしたら、いいでしょうか。 この本で、モタさんが、人にいらだたず、 怒りをためない、気持ちの整理の方法、 感情的にならないコツをアドバイスします。 読むだけで、気持ちがじんわり、楽に、 明るくなります。 ●相性の悪い人とはていねいにつき合う ●いくら「キレ」ても自分を救えない ●「気にしない」と決めると、気にならなくなる ●「キレずにすんだ」が自分を成長させる ●所詮「人は人だ」と考えること! ●「ノー」といえる人は切れなくて済む ●プロの笑顔で人と会う ●がまん強い人はキレやすい？ ●明るいグチが気持ちを静める ●人への恨みはさっさと捨てる ●身勝手な人には「のらりくらり」がいい ●失敗しても「それを軽蔑することもなし」 ●「80パーセント主義」で日々悠々と生きる　(他) ◎本書は、小社より出版された『人間関係で「キレそう！」 になったら読む本』を再編集した新版です。 第1章 「キレない人」に人は集まる 第2章 人は人、自分は自分 第3章 「キレる人」が損をする 第4章 人をキレさせない方法 第5章 気持ちを静める方法 第6章 「キレない自分」は自分がつくる