朝型勤務がダメな理由

あなたの睡眠を改善する最新知識

三島和夫

2016年1月31日

日経ナショナルジオグラフィック社

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

間違った情報や古い常識を捨てて、生活を向上させる正しい睡眠を。世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説、さらに睡眠にまつわる悩みを解決していきます。

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