30秒骨盤美人ダイエット

ダイエットのキモは骨盤にある！一日たった３０秒の「骨盤美人体操」がダイエットの実現をサポートします。とくに、ウエスト、下腹、太ももに絶大な効果があらわれます！そして、お尻の形をブス尻から美尻に変身させましょう！さらに、この本の骨盤タイプチェックで、あなたのベストダイエット法がわかります。仕上げに、ダイエットの大敵、こころの疲れをとる法も教えます。