尿もれがピタッと止まる骨盤体操&スクワット

奥井識仁

2018年4月30日

飛鳥新社

1,222円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

1日5分からの「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは99%改善する。尿失禁手術年間800件の外科医が伝授!尿もれ、頻尿、残尿感…トイレの心配がいらない生活を取り戻す。スクワット30日チャレンジオリジナルプログラム付き。

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