マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド

忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的...、 といったADHDやADHDの特徴に悩む人は大勢います。 本書はADHDの特性を持つ人のために、生活をコントロールして、トラブルを回避するための実践的なコツ、アドバイスを、豊富な臨床経験を持つ医師による解説と豊富なマンガで紹介します。日米の医療機関での研究や、実際のADHD患者が行って効果のあった取り組みから、考え方やヒントが得られます。 マンガを多用しているので厚い本を読むのは苦手...という人でも気軽に読むことができます。 またADHDは人それぞれです。豊富な事例を読むことで自分なりのコントロール法を見出せます。 「マンガ」・いつも失敗ばかり はじめに 第1章　ADHDで困っていませんか？ 大人のADHD ADHDとは？ ADHDの特徴がある人は意外と多い ・困っていることチェックシート　ほか 第2章　ADHDで困っています！ ADHDでみんな困っている 時間にルーズな遅刻魔 やろうと思っていたことがたくさんあったのに… 家がゴミで溢れかえっている　ほか 第3章　自分でできるADHD対処術 ADHD克服法 自分のADHDを知ろう 決定的瞬間について ADHD的時間管理術 ADHD的タスク管理術 ADHD的片づけ術　ほか 第4章　ADHDを病院で治療する ADHDの治療 ADHDで受診する 正確な診断のために ウェクスラー式知能検査　ほか 第5章　ADHDを克服して… 強みをいかして ひらめき力は大きな武器 ADHDが改善されてきた　ほか