一人で学べる 認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック

生きづらさから豊かさをつむぎだす作法

竹田伸也

2021年7月28日

遠見書房

1,320円(税込)

人文・思想・社会

専門的な心の臨床からちょっとした問題解決まで、さまざまな場面で使われる認知行動療法。その技法をもとに、生きづらさから豊かさをつむぎだす。この本は、そのための作法を、楽しく、わかりやすく一人で学べるワークブックです。これまで紹介されている幅広い技法に、まったく新しいアプローチも交えた世界がこの本の中に広がっています。

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(0

--

読みたい

1

未読

1

読書中

0

既読

0

未指定

0

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください