寝る前1分の壁立ちで一生歩ける

山本江示子 / 山本慎吾

2018年12月31日

アチーブメント出版

1,485円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

人生100年時代ー姿勢を整えれば骨ホルモンでからだは若返る!杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防。医療現場で検証されたメソッド、改善率80%(ロコモ25テスト)。

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