あらゆる不調をなくす毒消し食
小垣佑一郎
2019年7月31日
アチーブメント出版
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
「栄養バランスはあえて偏らせる」「野菜・果物からビタミンは摂らなくていい」「コレステロールを抑えると危険！？」食事で病気が治る！みるみる元気が湧いてくる！２５０００人が実践！歯医者が教えるデトックス食事術。
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wata
栄養素について
積極的に摂取すべき栄養素 ①タンパク質（アミノ酸） ②ビタミンB ③ヘム鉄 また、糖質を摂らないようにする。
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