あらゆる不調をなくす毒消し食

小垣佑一郎

2019年7月31日

アチーブメント出版

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「栄養バランスはあえて偏らせる」「野菜・果物からビタミンは摂らなくていい」「コレステロールを抑えると危険!?」食事で病気が治る!みるみる元気が湧いてくる!25000人が実践!歯医者が教えるデトックス食事術。

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わた

栄養素について

starstarstarstar 4.0 2019年12月11日

積極的に摂取すべき栄養素 ①タンパク質(アミノ酸) ②ビタミンB ③ヘム鉄 また、糖質を摂らないようにする。

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