知らないと怖ろしいカラダの新常識100

間違った知識があなたを蝕んでいる。知っているようで知らないカラダの常識をアップデート。【高血圧には減塩よりも減糖が効果的】【グルテンフリーで健康になる？ むやみに信じるのは禁物】【便潜血検査で大腸がんの早期発見はできない】【歯周病、睡眠不足、カビが認知症を引き寄せる】など、正しい知識があなたのカラダと健康を守る！ ★鎌田實氏、推薦 （諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長） 「いい本！ 元気に長生きするためには、 正しい知識を知っておかなければなりません」 ◎コーヒーのポリフェノールで脳梗塞を防げる ◎植物性脂肪は動物性脂肪より健康的とはいえない ◎前立腺がんが日本の男性に大増加しているワケ ◎手足のしびれの原因、もしかして糖尿病かもしれない ◎12年ぶりに改訂された躁うつ病の治療方針 ◎銀杏には中毒物質が含まれるってホント？ ◎認知症に効果を発揮するビフィズス菌がある……etc. ［目次］ 第1章 今一番多くの人が陥りやすい【生活習慣病】 第2章 生きる力の源、食べること【食と栄養】 第3章 日本人の死因の第1位【がん】 第4章 超高齢化社会を生きるために【老化・認知症】 第5章 過度のストレス社会が生み出す【うつ・精神疾患】 第6章 いざというとき、大丈夫？【緊急医療】 第7章 共生細菌で注目される【腸】 第8章 このところよく耳する【近年増加の疾病・症状】