自分を好きになる練習

矢作直樹

2020年5月21日

文響社

1,298円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

************************************ シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾 ************************************ 救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が 生きづらさを感じる人に伝えたいこと 「何かになろうとしなくていい。」 「できなくてもいい。」 今の自分を認めるとラクになる。 先行きが見えない時代に、 自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。 第1章 何かに合わせて自分が変わる必要はない 第2章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない 第3章 自分と違うことを、否定しなくていい 第4章 「今いる自分」へのありがとう 第5章 すべての答えは自分の中にある

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Readeeユーザー

人となりが出ている優しい1冊

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3.8 2024年07月05日

嫌な感情は体から押し出す。 何があっても慌てない心のあり方、武士道。 この2つが特に良かったな。 全体的に書かれていることは、そうだよ、そうだよ、と分かっていたことだったりで斬新で目新しいことはなかったけど、穏やかに平和に日々を高次元で過ごすやり方、がまとめられている気がする。 書いてあることを知っている、だけではなく、これを心の底から実感して実践しているかどうかの違いで、大きな差が生まれるんだろうな、と。 人柄が文章とhow toに出ている1冊。

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