100歳の壁

和田 秀樹

2024年2月26日

きずな出版

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。(まえがき抜粋)病気別「足し算」健康法を紹介。

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