【POD】「苦しい」が「楽しい」に変わる本【POD】

心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、科学的根拠のある解決方法を提示するものです。 例えば、乗っていた電車が突然止まった。なぜ止まっているのか、いつ頃動き出すのか、まったくわからない……。 そんなとき、人はとても不安になります。 でも、「信号機のトラブルで止まっています。すぐに復旧できる予定です」というアナウンスがあったら、どうでしょうか。 不安な気持ちは、かなり解消されるのではないでしょうか？ 人は、原因のわからないものに対し、過度の不安を抱きます。これが「苦しい」の原因です。 逆に言うと、「原因がわかる、対処法を知る」それだけで、「不安」「苦しい」はかなり解消されるのです。 「苦しい」の解消は、実はそんなに難しいものではありません。 ちょっとした心がけ、考え方を変えるだけで、簡単に「苦しい」から「楽しい」に変えることができるのです。 その方法が、この1冊にまとまっています。 『英国王のスピーチ』『プラダを着た悪魔』『幸せのちから』などなど……映画評論家でもある著者が、誰もが知っている映画のシーンで解説。 「楽しみ」ながら読み進めることができます。