自己肯定感が高まる「四感」トレーニング

現代人は、五感のうち８０％は「視覚」に依存。せっかく持っている他の四感（聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を使っていない。だから、脳も心も疲れ、「感性」が鈍っているー。意図的に視覚を閉ざす「四感トレーニング」で本来のあなたの「感性」を取り戻せば、「自己肯定感」が高まる！