増補版 見るだけで自律神経が整う ねこ写真

疲労や不調をやさしく癒してくれる可愛く楽しいねこワールド ねこ写真が大増量の「増補版」で癒し効果が倍増！ なんだか疲れやすい。いつも体調がすぐれない。日中でも眠くなる。 布団に入っても寝付けない。眠りが浅い。寝たのに疲れがとれない。 こんな悩みがある人は「自律神経が乱れている」からです。 活動するときは交感神経を優位にして、休む時は副交感神経を優位にする。 ダルさや眠さ、疲れやすさに悩まされている人は自律神経の切り替えがうまくできていません。 パソコンや電気機器に囲まれて暮らしている今、ますます自律神経は乱れやすくなっています。 昨今のコロナ禍によって増大したストレスによって、その悩みはより深刻な問題としてのしかかります。 とくに交感神経が過剰に優位になりやすい現代の生活に必要なのは『癒し』です。 本書は、たくさんの可愛いねこたちの写真を掲載。 ねこ写真集として見るだけでも気持ちが癒され、気分が晴れるような内容になっています。 また、セルフケアのルーティンを、ねこの写真を見ながら行っていただけるような構成になっておりますので、写真を見て、セルフケアの方法を知って、自分の生活にちょっとした一工夫するだけで、何も難しいことを考えなくても自律神経が整うようになっています。 ぜひ、見るだけで幸せ気分になれる、ねこワールドをご堪能ください。 きっと明日は今日より元気になっているはずです。