健康自主管理と食品の常識

三石理論による健康自主管理システム

三石巌 / 三石理論研究所

2005年9月30日

阿部出版

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

いくら体にいい栄養が含まれていても、何か1種類の食べ物で必要な栄養すべてを補うことは不可能です。人が必要な栄養を理解し、好きな物を食べ、足りない栄養を補う、それが三石理論の考え方です。第2巻では、食品の常識を科学的に解明します。

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