声を変えると不調は消える

医師が教える1日5分の発声法

周東寛

2013年1月24日

WAVE出版

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「ハミング」と「ため息」で10歳若返る。ストレス・高血圧・不眠・ぜん息・メタボ・不定愁訴の改善から、アンチエイジング、脳の活性化、認知症・生活習慣病予防まで誰にでもすぐにできる、「声出し健康法」。

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