うつを気楽にいやす本（仮題）

モタさん流「うつぬけ」処方本！ 心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。 「こんな気持ちってうつ・・？」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。 1章　なんとなくうつ・・・それは病気？それとも気分 2章　うつを予防するがんばりすぎない仕事術 3章　うつな気分が晴れる暮らし方 4章　うつの上手なサポートと、受け入れるコツ