最強護身術クラヴマガ

ダーレン・レヴィーン / ジョン・ホイットマン

2010年12月31日

三交社(台東区)

2,530円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

人間の本能=条件反射に基づく誰もが学べる護身テクニックで、心とカラダに自信をつける。実際の護身のみならずメンタル・トレーニングやエクササイズとしても各界から注目されているウワサの護身術について、その基礎から上級者用プログラム(ブラウンベルト)までをテクニックごとに解説。

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