変形性膝関節症

運動療法で痛みがとれる！激痛で歩けなくなっても手術で劇的に回復！膝の痛みは「まず自分で治す」が基本。痛みに効く「運動」を多数紹介。さらに、生活上の工夫や進行期の手術選択のポイントなど、初期から進行期まで、膝の痛みとのつきあい方を網羅。