
子どものためのスポーツ食トレ
子どもたちに伝えたい!スポーツ栄養とレシピ
亀井明子
2020年10月27日
少年写真新聞社
1,980円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
長年にわたってトップアスリートの栄養サポートを行ってきた著者が、子どもたちのために今伝えたいスポーツ栄養とレシピをまとめました!第1章は試合の前日に食べた方がよいものは?など身近な質問に著者がお答えします。第2章はスポーツ栄養の基本を掲載、第3章は朝ごはん、お弁当、補食など、おいしくて簡単なレシピを20種類掲載しました。子どもたちにも指導者にも必携の1冊です!
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