リアルエイジ

あなたの本当の年齢を教えます

マイケル・F.ロイゼン / 那波かおり

1999年11月30日

翔泳社

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

あなたの近くに、実際は60歳なのに40代にしか見えない人はいませんか?逆に50代だと思っていた同僚が43歳だと知って驚いたことはありませんか?本書は、実際の年齢(暦年齢)とは別の「身体が持つ本当の年齢」“リアルエイジ”を算出し、自分自身をいかに若く、いかに健康に保つかについてのアドバイスをご紹介します。著者は1991年より毎年全米名医ランキングに選ばれる現役医師。科学の裏付けとともにわかりやすく「健康法の真実」「身体にもっとも必要なこと」を解説しています。

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