強い女は美しい今日から使える護身術

年齢や体格、運動神経に関係なく誰にでもできます。ターゲットにされない歩き方、こころの守り方、声の出し方、相手の振りほどき方など、日常に使えるものからいざという時の闘い方まで、これ１冊でＯＫ。自分らしさを失わせる被害から、あなたを、あなたが、守ってください。