勝負を決する!スポーツ心理の法則

選手をその気にさせる18のメンタルトレーニング

高畑好秀

2011年12月31日

体育とスポーツ出版社

1,760円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための18の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

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