長寿の嘘

柴田 博

2018年9月6日

ブックマン社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

コレステロールは低いほうがいい。魚は良くて肉はダメ?卵は1日1個まで。BMI22が理想的…全部、嘘でした。間違いだらけの長寿・健康学にメスを入れる、医学博士渾身の一冊。真のエビデンスに基づいた、「長生きの新常識」とは?

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