こころ相談室へようこそ

知らぬ間に悩みやストレスを心の中にためこんでしまう、つらいけれど誰にも相談できないーそんな思いを抱えている人に知ってほしいのがカウンセリングです。本書では、「カウンセリングってどんなことをするの？」「心の病気になった人が受けるもの？」「カウンセリングにはどんな効果があるの？」「受けてみたいときはどうすればいいの？」…といった基本的な疑問を始め、心に抱えている悩みや問題への対処法、日々の生活を心地よくするためのヒントなどを、１１人のプロカウンセラーがわかりやすく紹介します。