今ここに生きる力

人生を変えるには、誰もが苦しい思いをしたり、性格を直さなければいけないと考えがち。しかし本書は、そんな努力は何の役にも立たないと断言する。ではいったいどうすれば？著者夫妻が確立した「インスタント・トランスフォーメーション（瞬間変容）」という方法を通じて、その答えをきわめてシンプルに解説。