長寿県長野の秘密

長寿研究の第一人者である白澤卓二教授が、日本有数の長寿県である長野県の長寿の秘密を探る。 健康で長生きするにはどうしたらいいのか? それには長寿の人たちを真似することです。長野県の暮らしや生活には、健康で長生きするためのヒントがたくさん隠されています。 対談 長寿の里「高山村」の秘密 長野県が長寿県である理由 自然豊かな環境が長寿の秘訣 寿命を延ばす長野県の食生活 最強の長寿法長野モデルとは? インタビュー 長野モデルの現場から 　・「地域に出ていく医療」諏訪中央病院の取り組み 　・「健康長寿なまち」佐久市の取り組み