睡眠の教科書

睡眠専門医が教える快眠メソッド

ロバート・ローゼンバーグ / 上野 元美

2017年4月5日

シャスタ インターナショナル

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「眠れない」を解決!睡眠で人生は変わる!むずむず脚症候群、不眠症、概日リズム睡眠障害、睡眠時無呼吸、夢遊症、レム睡眠行動障害、PTSDに伴う睡眠の乱れ、睡眠障害とADHDによる睡眠障害、などの睡眠障害と「睡眠についてのよくある質問Q&A」つき。

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