ヨーガ奥義書　別巻ー2

人生の究極目標である生前解脱は、「無欲になりたい」という欲も消え、「解脱したい」という欲も消えた後にやってくる。ハタ・ヨーガは身体操作を通してその解脱を得ようとするものだ。『ヨーガ・スートラ』の説く解脱に至る重要な諸階梯は、すべてハタ・ヨーガ修行なくしては得られない。ハタ・ヨーガ以外の方法では、例えば瞑想が往々にして妄想や幻想に陥ってしまうのである。理想的人生を生きるためのハタ・ヨーガの決定版。