〔電子〕問題解決型カウンセリング

前田 泰章

2021年8月5日

前田 泰章

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ビジネス・経済・就職 / 美容・暮らし・健康・料理 / ノンフィクション

【目次】 はじめに 第1章 問題解決型カウンセリングとは? ・カウンセリングとは、「対話による療法」 ・問題解決型カウンセリングとは「カウンセリング×心理療法」 第2章 問題解決型カウンセリングの仕組み ・問題解決型カウンセラーの役目とは? ・カウンセリングで大切なこと 第3章 問題解決型カウンセリングが「生きづらさ」に効く理由 ・過去の人間関係で、繰り返すパターンを知る ・人生最大の質問「私は、本当はどうなりたいのだろう?」 第4章 実践ワーク「書き出し療法」 ・なぜ書き出すと気持ちが整理されるのか? ・悩んでいる人の思考パターン ・「書き出す」ときのポイント ・問題を縦に並べると、整理しやすい ・思い通りにならないことがある人は〇〇していない ・自分の問題と相手の問題を線引きする ・人が最終的に手に入れたいものは「気分」 ・「気分」を先取りする方法 ・脳を不快から快へ おわりに

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