〔電子〕コリと痛みの駆けこみ寺! のびちぢみ体操

山内 義弘 / いしかわ ひろこ

2022年3月2日

KADOKAWA

1,430円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

肩こりはもんだほうが悪化する!なかなか治らないコリ、痛みの原因は、筋肉を表面しかほぐせていないからでした。のびちぢみ体操は、簡単なのに「筋肉を縮めながら伸ばす」から、筋繊維までほぐれて、1回で激変!著者は国家資格である理学療法士として活躍し、Youtubeでも大きな支持を集めています。「1回で変わった!」と感動の声が続々届いています。肩こり、腰痛、ストレートネック、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、頭痛、膝痛、ばね指…カリスマ理学療法士が明かす、症状別の本当の原因と解消法がわかる、保存版!

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