〔電子〕1日30秒 立つだけダイエット

武田 まり子

2013年9月19日

KADOKAWA

556円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

姿勢をよくすることで、身につけているものが美しく見えるだけでなく、自信のある表情が自然と出せるようになります。それに、体を支えるコアな筋肉が鍛えられますから、ぽっこりおなかを防ぐことができ、疲れにくくなります。いいことづくしの「立つだけダイエット」。テレビや雑誌で大人気の著者とともに、簡単にきれいになりましょう。

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