〔電子〕自然体のつくり方
齋藤 孝
2014年9月10日
KADOKAWA
550円（税込）
小説・エッセイ / 人文・思想・社会
「柔らかな上半身、力強い下半身」「リラックスしながらも集中した心身の状態」「不測の事態にもパニックにならない柔軟な体」ーーそのためには、身体の中心軸を日頃から意識しよう！ 具体的な訓練法が満載。
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